Li novamente Viagem ao Centro da Terra ( Júlio Verne). Leitura agradável e curta. Valeu a pena ler novamente, ainda mais porque minha memória não é das melhores. Bom, assisti também ao novo filme Viagem ao Centro da Terra com Brendan Fraser que interpreta um geólogo que encontra anotações em um livro de seu irmão desaparecido e então empreende uma viagem ao lado de seu sobrinho. Também deixo a nota do filme anterior a esse que remonta o livro de Júlio Verne e que leva o mesmo título: Viagem ao Centro da Terra. A história gira em torno de uma descoberta de um cientista eu seu sobrinho sobre anotações de um antigo sábio. A leitura com certeza traz mais riquezas de detalhes, contudo talvez seja interessante comparar os filmes e o livro. Logo assistirei o último e publicarei minha opnião. Caso já tenha assistido aos dois filmes e/ou lido o livro comente.
Mais uma data comercial para que a galera abra os bolsos ou realmente precisamos de uma data para demonstrar um pouco mais de “amor”?
Alguém teve a curiosidade de saber por que surgiu o Dia dos Namorados no Brasil?
No Brasil não existe muito romantismo na criação da data. A versão mais aceita é que em 1948 a loja Clipper, em São Paulo, precisava de aumento das vendas que caiam muito nesse período. A idéia funcionou de tal forma que desde então a data é comemorada todos os anos. Por que exatamente o dia 12? Bom, dia 13 é dia de Santo Antônio – aquele com fama de casamenteiro – ou seja, primeiro namora e depois casa!
Então, se quiser realmente dar ênfase ao “amor” no dia dos namorados apele para a autenticidade, caso contrário não fugirá do motivo real pelo qual a data foi criada em nosso romântico país. (Risos)
E de modo geral, a imagem mostra como realmente me sinto nessa data!
É uma forma de defesa do organismo contra estímulos externos, como problemas familiares, no trabalho, de relacionamento, transito caótico, pouco tempo para descanso.
Como Funciona?
De acordo com a Universidade do Texas (EUA) sob o efeito do stress o cérebro produz excesso de ACTH, inibindo a produção de leucócitos responsáveis pelo combate de doenças de um modo geral.
Como Evitar?
ØAtividade física;
ØAlimentação regular e natural;
Parece fácil? Pode até parecer, contudo a correria do dia a dia faz com que fiquemos cada vez mais sedentários e nos alimentemos mal – fast foods. Mas vale a pena fazer um esforço e reservar um tempo para cuidar da saúde. Comece com alteração nos hábitos alimentares e depois busque mudanças mais significativas.
De acordo com o livro de sucos medicinais do professor químico e fitologista Lelington Lobo Franco seguem as receitas de sucos contra o stress:
Suco anti-stress
100g de broto de alfafa
1 folha de couve, alface ou repolho
1 copo de água-de-coco
Modo de preparo: enrolar os brotos na folha de couve e passar tudo na centrífuga, com a água-de-coco.
Açaí com banana
1 litro de leite gelado
50g de polpa de açaí
1 banana nanica madura
Adoçar a gosto
Modo de preparo: Bater no liquidificador e servir em seguida.
Ponche de frutas com suco de maracujá (sem álcool)
400ml de suco de maracujá
1,5 litro de água mineral com gás
1 lata de leite condensado (cuidado, é calórico)
2 maçãs picadas e 4 pêssegos
2 xícaras de morangos cortados em 4 pedaços
Modo de preparo: colocar numa poncheira as frutas, o leite condensado e a água mineral com gás gelada (colocar a água na hora de servir).
Principais elementos terapêuticos
Guaraná: Evita o estresse, a fadiga intelectual, é estimulante cardíaco, sexual e do sistema nervoso central. Minerais: contém saponina e cafeína.
Maracujá: Calmante natural e sedativo. Vitaminas: C, B1, B2 e B3.
Minerais: ferro, potássio e cálcio. Indicado no combate à anemia.
Açaí: afrodisíaco e altamente energético. Nome científico: Euterpe oleracea Mart. Vitaminas: A, B1, B2, C e E. Minerais: cálcio, fósforo e ferro.
Calorias: 247, só a polpa do açaí.
Banana: saúde para crianças, gestantes e atletas. Combate a diarréia infantil e a tensão pré-menstrual. Vitaminas: A, C, B1, B2 e B5. Minerais: cálcio, potássio, magnésio e ferro. Calorias: 96 calorias (100g).
Alfafa: é rica em minerais.
Alface: contém alcalóides que acalmam as pessoas.
Couve e repolho: contém elementos energéticos.
Todas as receitas foram tiradas na íntegra do livro 100 Sucos Com Poderes Medicinais.
Ao falar sobre a vida após o trauma, é normal imaginar uma pessoa se equilibrando com muita dificuldade e por vezes caindo, se machucando ainda mais até precisar de uma ajuda pra subir novamente nas estacas.
“E agora, José? A festa acabou; A luz apagou, o povo sumiu, a noite esfriou. E agora, José?” Drummond (José)
Contudo, mais inteligente seria construir um novo caminho, seguro e firme.
É fácil? - Não! Assim como na imagem acima, o caminho da dor se destaca praticamente ofuscando a possibilidade de um novo caminho.
Fácil seria basear o resto da vida no trauma, mesmo que inconscientemente!
A dor sempre existirá e incomodará, mas trilhar ou não o caminho dela é questão de escolha.
Construir um caminho paralelo devidamente “pavimentado” requer um esforço que vai desde a busca pelo apoio da família, passando por profissionais de saúde até o ponto em que os antidepressivos podem ser substituídos por terapias alternativas.
“O povo fala. O povo fala mesmo! O povo fala e fala mesmo e fala pelos cotovelos...” Ana Carolina (Vox Populi)
Inteligência emocional – É fundamental desenvolve-la!
Esse tipo de inteligência protegerá a mulher agredida das muitas 'besteiras' que as pessoas dizem:
- “Ah minha filha foi castigo divino, foi Deus dizendo que agora deve dedicar toda sua vida a objetivos religiosos.”
- “Olha, agora você nunca poderá ter filhos.”
- “A culpa foi sua, deve ter dado chance pra que isso acontecesse.”
Enfim, nessas ocasiões aparecem todos os tipos de pessoas grossas e vulgares. De modo que é essencial ter inteligência emocional suficiente para não levar em consideração tudo o que escuta. É importante lembrar que ninguém, a menos que tenha tido uma experiência similar, tem a mínima noção do que passou e do que teve que fazer para preservar a própria vida. Não se reprima, repreenda pessoas inconvenientes de modo que não se atrevam mais.
“Se você gritasse, se você gemesse, se você tocasse a valsa vienense, se você dormisse, se você cansasse, se você morresse... Mas você não morre. Você é duro, José!” Drummond (José)
Desabafar não é sinônimo de fraqueza! Grite, chore, sussurre, durma o dia inteiro, corra sem rumo... Extravase! A única proibição é a falta de atitude, se render e deixar que a vida gire em torno de algo ruim.
É comum maximizar o próprio problema como se ele fosse pior do mundo, mas acredite existem pessoas com problemas que sequer imaginamos. Então, sem desmerecer a própria dor, desabafe, mas não se permita desistir da felicidade.
A busca pela felicidade deve ser uma obstinação, não permitamos que nada e nem ninguém nos tire isso.
Não será um estupro que tirará da mulher qualquer possibilidade de felicidade, ao final das contas ela “não morre”, ela é dura!
“Ela é bala. A mestiça é todo gás. Cada braço é uma viga do país.” Ana Carolina (Ela é bamba)
Cabe a mulher decidir se esse acontecimento ruim vai mudar totalmente a vida e os planos.
Analise se realmente há necessidade de ‘trancar’ a faculdade, abandonar o trabalho, mudar de cidade...
Enfim, agir por impulso não é adequado. Até o ponto em que a fatalidade aconteceu, ela traçou objetivos, planos e batalhou por isso e de uma hora para outra um estranho a agride e tudo vai por água a baixo?!
Calma e força é a chave para não tomar decisões tolas.
A vida não acabou, pelo contrário, nessa situação poderá conhecer a garra que tem e a capacidade de superação.
“Pois quando estou fraco, é que sou poderoso.”
(Bíblia – 2Cor. 12:10)
É questão de sobrevivência buscar a positividade em todas as situações da vida. É possível que durante as desventuras as melhores oportunidades surjam.
É na fraqueza que pode entender que a própria força não tem limites. Pode parecer contraditório, contudo faz sentido se considerar que ninguém conhece seu limite até que realmente o atinja.
Existem muitas explicações para os diversos acontecimentos da vida. Particularmente penso que à medida que eu me fortaleço poderei ser como um abrigo contra temporais para as pessoas que amo.
Dentre várias, separei algumas palavras de peso: Força; Disciplina; Humildade; Persistência; Superação; Astúcia; Sagacidade; Habilidade...
“Não pensa mais nada, no final dá tudo certo de algum jeito...” Zélia Duncan (Eu me acerto)
Carinho! Aquele abraço apertado e aquela voz macia: -“Vai ficar tudo bem!”
Com a frase abaixo finalizo essa publicação celebrando a mulher que sou, a mulher que me fez e as mulheres que ainda estão por nascer:
Até que seja depurada em seu próprio fogo e ressurja soberana de suas próprias cinzas não há como conhecer a Fênix que rege no ventre de cada mulher, independe o modo.
Portanto, não se equilibre – faça melhor – construa um novo caminho!
Li novamente Viagem ao Centro da Terra ( Júlio Verne). Leitura agradável e curta. Valeu a pena ler novamente, ainda mais porque minha memória não é das melhores.
